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  • 2017.08.19 Saturday
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風邪をひいた時ではなく、湿度の高い日などに突然頭痛に襲われることがあります。

頭全体が痛いというより、片側だけが痛い状況です。

いわゆる偏頭痛ですが、この辛い症状を治す方法として、私が実践しているのが、市販の薬を用いることです。

これを飲むと、すぐに頭の痛みがおさまってくれます。

眠くなる薬は日中に作業がしにくくなりますので、眠くなりにくい薬を積極的に選んで飲んでいますが、治す方法としては即効性があり、他の人にもおすすめできます。

でも、頻繁に薬に頼るのはあまりよくないと聞きますので、痛みがさほど辛くない時には、部屋を薄暗くして横になるようにしています。

この方法は自宅でなければできませんが、日差しなどの光の刺激が目に入らなくなるので、頭が休まるようになり、痛みが和らぐ感じがします。

頭を軽く冷やす時もあります。頭がガンガンしている時に、冷却枕で頭を冷やすと、痛みがおさまってくれます。

また、パソコンやテレビ、スマートフォンの使用を控えるのも、自分には効果がありました。

薬を使わずに頭痛を治す方法


参考サイト:首こり頭痛を治す
慢性頭痛との付き合い方 ネット読みある記

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