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  • 2018.01.20 Saturday
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  • by スポンサードリンク

私は昔から便秘が酷くて、最悪の時には二週間以上便が出なかったこともあります。

おトイレでは力まないと便が出てこないため、おトイレに行くたびに疲れますし憂鬱になっていました。

また、とても便が固いため、肛門が切れてしまうことも多かったです。

そんな中、一年くらい前にインターネットで便秘解消法について調べていると、カスピ海ヨーグルトが良いいう情報を知り、試にしばらく食べ続けてみることにしました。

最初の数か月間はあまり効果を実感できなかったのですが、2ヵ月、3ヵ月と続けるうちに徐々にトイレに行く回数が増えていき、便もスムーズに排泄することができるようになりました。

肛門が切れてしまうことも無くなり、塗り薬も必要がなくなりました。

逆に食べ忘れてしまった日が何日か続いた場合は、再び便が固くなり出ない日が続きました。

賞味期限のこともありたくさん買い置きすることができないので、買い忘れて食べられない日があったりします。

常にキープすることって意外に大変なことなのです。

そして見つけたのが、カスピ海ヨーグルトのサプリです。

カスピ海ヨーグルトの乳酸菌をそのままカプセルに詰め込んだサプリです。

カスピ海ヨーグルトを発売するフジッコがサプリメントも通販で販売しています。

サプリなら賞味期限を気にすることなく毎日忘れずにのむことができます。

カスピ海ヨーグルトを食べるようになってから今で一年、サプリを飲むようになってから3ヵ月になりますが、体調はとても良いです。



カスピ海ヨーグルトのサプリ「善玉菌のチカラ」









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